Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 7,10g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Coffee, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Kiwi Fruit, Tangerine, Chunky Chicken Vegetable with Potato and Cheese Soup. Abendessen: Apples, Kiwi Fruit, Tangerine, Dry Soba Japanese Noodles. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mumperry's Gewichtsverlauf
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