Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Татьяна Пирожное "Пражское", Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oxanapelyuh's Gewichtsverlauf
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