Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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98 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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