Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Kiwi, Mela, Esselunga Biscotti ai Cereali, Conad Sottiletta, Pane Integrale Tostato, Prosciutto di Tacchino. Mittagessen: Melanzana Cotta, Sugo di Pomodoro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Sonstiges: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Rossi, Cetriolo (con Buccia), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Bresaola. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Taekwondo - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cuarentaycinco45's Gewichtsverlauf
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