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Esta semana no tuve avances en cuanto a bajar de peso, me mantuve en lo mismo, aunque lo entiendo pues tenia un mes que no salia a correr por problemas que tuve, y unas actividades extras que surgieron, apenas ayer volvi a remotarlo y me soprendio como no habia perdido condicion, al contrario me senti de maravilla mientras corria.
Asi mismo no me modere tanto en comidas, lo bueno es que no subí, esta semana remote el ejercisio y dieta, veremos que pasa.
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748 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Refresco de Naranja, Sánduche de Jamón. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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