Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Expresso, Açúcar Mascavo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Sal, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce, Adria Bolacha Água e Sal, Adria Bolacha Água e Sal. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Crepioca, AdeS Frapê de Coco Zero. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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