Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Cafezinho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Suco de Maracujá, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Heinz Maionese, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha de Maizena, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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