Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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168,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Maple Syrup, 2% Fat Milk, Vanilla Almond Awake. Mittagessen: gala apple, mustard, best foods, Cos or Romaine Lettuce, Premium Oven Roasted Turkey Breast, syrup, french toast, sausage, bacon. Abendessen: whole wheat saltine crackers, campbels chicken noodle soup. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, 2% Fat Milk, grapes, pumpkin seeds. mehr...
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5262 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dishy61979's Gewichtsverlauf
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