Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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