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Первая победа!!!Из бегемота в красотку
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Ашан Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мандарины, Киви, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Грени Смит, Бананы. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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tolstayaLena's Gewichtsverlauf
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