Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 201,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Куриный с Вермишелью, Яичный Белок. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Свинина Постная (Запеченая в Духовке без Масла, с Луком и Чесноком). Snacks/Sonstiges: Мёд, Кекс с Изюмом, Помело, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|