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i went off my diet for a few days.. im back and its going to come off
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68,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Krispy Kreme Krispy Juniors. Mittagessen: Boulder Canyon Baked Sweet Potato Fries, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Fried Batter-Dipped Okra, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Hershey's Chocolate Syrup, Food Club Butter Pecan Ice Cream. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Homegrown Sweet's Gewichtsverlauf
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