Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem i Truskawkami. Mittagessen: Day Up Puree Jabłkowe, Bakal Sport Mix Bakalii Żurawina, Nerkowce, Migdały, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Freshona Pomidory z Puszki, Chira Zupa Zimowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pastani Makaron Tagliatelle, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Chleb Graham, Pilos Serek Wiejski Lekki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lizzy240's Gewichtsverlauf
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