Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 83,56g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Банан, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белые Грибы (Обжаренные), Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Abendessen: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бруннгильда's Gewichtsverlauf
|