asdfonsecaz's Notizen, 28 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
80,1 kg Bisher verloren: 39,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2017:
646 kcal Fett: 22,50g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 79,02g.   Frühstück: Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Crioulo Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
1926 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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