Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Варёная. Snacks/Sonstiges: Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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