Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1856 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Canned Crab, Rao's Homemade Marinara Sauce, Mozzarella Cheese, Gabila's Potato Knishes, Perdue Whole Grain Chicken Breast Sticks. Abendessen: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jan 17 vom Mitglied: JockoT
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TY Jocko...you are doing great too!
28 Jan 17 vom Mitglied: FloridaAngel
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This entry is SUPER detailed, I need to step it up. You're a great motivator!
11 Feb 17 vom Mitglied: amia1013
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11 Feb 17 vom Mitglied: RiverRes
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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