Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 22,76g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Jussara Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
|