Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гудвилл Гречневая Крупа. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлетки 26.01, Котлетки 26.01, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Гармония Сметана 20%, Льняное Масло, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дикси Зефир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Дикси Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|