Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 262,29g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, 100% Maple Syrup, Butter, Grand Marnier Grand Marnier, Strawberries, Banana, Egg, Mixed Grain English Muffins (Includes Granola). Abendessen: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea with Milk, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Tangerine, Trader Joe's Multigrain Crackers, Eggplant, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Green Olives, Hummus, Stella Gorgonzola Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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