Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Lyoner, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nobis Kraftkornbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Putenbrust, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Champignons Frisch, Kattus Kritharaki. Abendessen: Banane, Herbalife Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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