Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 307,97g.
Frühstück: Lentejas Cocidas (con Sal), Salsa de Tomate, Palta, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). Mittagessen: Plátano, Arándanos, Frambuesas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Abendessen: Til Vienesas, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Papa Cocida, Til Vienesas, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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