Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Banane, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrot. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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