Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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106,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Yoplait Petit Miam Vanilla Strawberry. Mittagessen: Cadbury Cherry Ripe, Bananas. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted, Young Turkey). Snacks/Sonstiges: Farmers Union Feel Good. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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abouttime1's Gewichtsverlauf
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