Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustaherukka, Lidl Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Mittagessen: Arla Rasvaton AB-Piimä, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty), Kuivattu Luumu, Pekaanipähkinät, Kaki, Punajuuri. Abendessen: Punajuuri, Pekaanipähkinät, Kuivattu Luumu. mehr...
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Verlust von 17,2 kg pro Woche
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olgsmingulova's Gewichtsverlauf
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