Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 290,46g.
Frühstück: 麻婆豆腐, 煮物, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. Mittagessen: 筑前煮, さつま揚げ, ファミリーマート ごはん. Snacks/Sonstiges: カフェオレ. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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