i am losing weight but unfortunately i am now losing my ass too
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 11,49g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: splenda, diet hot chocolate, black coffee, banana. Mittagessen: oscar meyer turkey slices. Abendessen: saltines, kashi go lean peanut chocolate. Snacks/Sonstiges: apple gala, yoplait light red raspberry, fresh green grapes. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swazzle814's Gewichtsverlauf
|