|
16.3%
|
39,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: 干しイチジク, でん六 甘納豆 うぐいす, ヤマザキ 金時豆, 鯖の味噌煮, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: マルコメ 甘酒, ローソン 平焼きチーズカレーパン, はごろもフーズ シャキッとコーン, ミニトマト, キューピー ガルバンゾ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ごま和え, ローソン 五目白和え, ローソンセレクト おさかなハンバーグ かつおソース. Abendessen: 野菜煮物, 卵スープ, チンジャオロース, しいたけ, いちまさ ふんわりはんぺん, セブンイレブン たまご蒸しパン. Snacks/Sonstiges: ローソン ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ, ミニトマト. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|