Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren. Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Ancienne Belgique Preskop Natuur, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sinaasappelen. Abendessen: Aardappelpuree met Wortelen, Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Bio-time Rode Bieten, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Magere Melk. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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