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94 kilosta 61,7 kiloon 😊😊 viikonloppuna vähän nousee ku herkuttelen mut ma taaa ruotuun 👍
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Snacks/Sonstiges: HK Maksamakkara, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Leader Proteiinipatukka Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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