Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Ананас, Кедровые Орехи, Merci Конфеты, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), La Molisana Картофельные Ньокки. Abendessen: Кедровые Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Макароны Отварные, Ананас, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaYa11's Gewichtsverlauf
|