Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
95,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 95,62g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Hormel Hard Salami, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Abendessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Freshly Brewed Coffee (Tall), Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Cream (Half & Half). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dwaller1875's Gewichtsverlauf
|