Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
90,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Pork, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Abendessen: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme, Baby Carrots, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|