Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 160,36g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Jimmy Dean Stuffed Hash Browns Meat Lovers, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, Skinless Chicken Breast, Meijer Canned Peas. Abendessen: Progresso Light Creamy Roasted Chicken with Herb Dumplings, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Carrots, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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