Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1279 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 19,61g.
Frühstück: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Salame tipo Italiano, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Torresmo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valleska's Gewichtsverlauf
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