Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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97 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Куриные Голени с Кожей, Бублик, Яичница. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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