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Gestern und heute ist Wohnungzimmer streichen angesagt, wobei das richtig nervige das vorherige Ausräumen der Inneneinrichtung ist. Aber auch das kostet Kalorien und unter diesem Gesichtspunkt fällt es etwas leichter🌞
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1786 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 194,95g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Braeburn Äpfeln, Arla Skyr, Grafschafter Zuckerrübensirup, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Magnum Yoghurt Fresh, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Ghee, Aldi Lachsfilet, Combino Fusilli. Abendessen: Aldi Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Linessa Körniger Frischkäse Light, Choco Softies Schaumküsse. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich sollte mal wieder etwas intensiver durchputzen...Ganz ehrlich da ist nix was mich motiviert! :-)
03 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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03 Feb 17 vom Mitglied: Beautyshape
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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