Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 176,00g | Kohlh: 427,05g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Abendessen: Alpina Fiocchi di Latte, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Olio d'oliva, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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