Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Chicken Breast Meat. Mittagessen: Pistachio Nuts, Egg (Whole), Cottage Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: Weight Watchers Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft), Artichoke Hearts in Oil, Cherry Tomatoes, Spinach. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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