32.75" 15.2/61.9/40.1 Up a couple pounds this week. I found out yesterday that I probably won't be having surgery until July. So there isn't as much urgency to gain the next 10 pounds or so. I'm going to rethink my plan. Maybe I continue as originally planned, maybe slow it down.
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3335 kcal
|
Fett: 131,21g | Eiw: 179,48g | Kohlh: 346,29g.
Frühstück: Kroger Crinkle Cut Carrots, Private Selection Four Pepper Cajun Style Chicken Breast, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Sargento Natural Swiss Cheese, Private Selection Black Forest Ham, New York Hand Tied Garlic Knots, Sbarro New York Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zebdavison's Gewichtsverlauf
|