Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
86,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4428 kcal
|
Fett: 387,25g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: У Палыча Торт Ореховый, Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Виктория Борщ Украинский. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин, Капустный Салат, Ашан Буженина Запеченая. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|