Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 232,24g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Eco + Fromage Blanc 0%, Kiwi, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Eric Favre Protein Vegan Pistache. Mittagessen: Clémentines, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Bio Village Torsades Semi Complètes, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes Gala, Eco + Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sardines Grillées, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Avocat. Snacks/Sonstiges: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Lait de Coco, B&S Amande. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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