Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 199,23g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Arla Keso Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Abendessen: Valkoinen Riisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Arla Keso Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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