Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 303,77g.
Frühstück: Esselunga Crostata al Limone, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Abaribi Croissant Classico, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Amica Chips Eldorada la Tradizionale, Patate al Forno, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Abendessen: Nonno Nanni Chicche di Patate, Cascina Lia Sugo ai Formaggi. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Pane Bianco. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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