Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Rosca de Polvilho, Bananas, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Café, Kefir de Água. Mittagessen: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Truta no Forno ou Grelhada. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chanelym's Gewichtsverlauf
|