Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 259,74g.
Frühstück: Melk (Halfvol), De Ruijter Hagelslag, Eierkoek. Mittagessen: Plus Varkensfricandeau, AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Krentenbol, AH Suikerbrood, AH Witte Puntjes (50g). Abendessen: Linessa Perzik Kwark, Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Jumbo Krekkers Meergranen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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