Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
|
88,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: Легенда Ямала Печень Налима, Меридиан Крабовые Палочки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чудо Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ Мой Лично, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khalmukhamiedova's Gewichtsverlauf
|