Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: AH Knäckebröd Volkoren, Becel Light, AH Halvajam Aardbei, Optimel Karamel Vla, Optimel Drinkyoghurt Framboos. Mittagessen: Knorr Drinkbouillon Tomaat, Kips' Runderrookvlees, Kiwi, Linera Smeerpaté Crème, Becel Light, AH Pain de Mediterrane. Abendessen: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Basic Hamblokjes, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Ananas Schijven, AH Romige Tomatensoep, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Sonstiges: AH Java Wafels, AH Ananas Schijven, Becel Light, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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