Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 239,49g.
Frühstück: Хурма, Яблоко, Банан. Mittagessen: Холодец, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Салат Оливье, Свинина Запеченая. Abendessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хек, Шоколад, Овсяное Печенье (с Изюмом). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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