Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 151,12g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Mittagessen: Kroger Bratwurst Sausage. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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